这才是最佳减肥利器,哈哈哈哈

“春天不减肥,夏天徒伤悲!”


在春天的时候,熊猫君这样提醒过小小熊。


当初,小小熊我可是气愤的在办公室吼了一句:


“我要减肥!!!”



但转眼每次到了吃饭的时候,


人家都吃小半碗,


我都要两碗才能体现出我女汉子的气质。


这一下子就到六月了,


春天没有了,可腰上的游泳圈还在。


直到看到了这个神器,


我在想要不要大吼一声:我要这个碗。



可是,小小熊仔细看了看自己身上的这身肥肉,再看了看这个碗,为了给大家带来《玩比赛周刊》,我看还是先吃两碗饭再说吧。看完本文,记得分享给身边正在/想要减肥的朋友们哦。



 1 


最近耐克惹麻烦了,因为耐克在伦敦店使用大码模特展示运动,一名女记者发文表示反对:“这个模特身形巨大,充满脂肪,她根本没法跑步。这将意味着我们与肥胖的斗争在消失”。

而后有网友反击说:我看起来就像nike的模特,但是我跑完了10k和半程马拉松。如果你认为肥胖女性不能跑步,你显然还活在过去。



 2 


不是衣服太小,是肚子上的肥肉可能有它自己的想法图片


万一天气炎热,它就想出来透透气呢?


不过,话又说回来,别人这样都在努力,


你还有什么理由继续葛优躺?


昂?往哪儿看啊,问你呢!





 3 


打铁还需自身“重”啊!


这位是铁三界的扛把子,玩铁三的维生素们,有没有认识的?


所以啊,做什么都别以貌取人,别以为人家有点胖,你就能干赢人家,人家啥水平,你知道吗?



科普:大铁是超长距离铁人三项比赛的俗称,距离是游泳3.8公里,骑行180公里,跑步 42.195公里。




 4 


每个月20天要124公里,例跑还不能请假。


看看人家招行这规定。


老铁,够狠!


换作是小小熊的话,想偷个懒看来是不行的。


话说,你单位有规定要完成多少跑量吗?



 5 


这位刚从酒吧蹦迪出来跑马拉松的吧,好嗨哟!


沉迷在音乐的世界里无法自拔!


他可能兴奋的都快忘了自己是来跑马拉松的了,


这不禁也让小小熊突然想起了某年的某场马拉松上,


有位小姐姐在赛道上跳完了《good time》,你还记得吗?


不过话说,这样的跑者能不能多来一点呀。





 6 


田径场上的礼仪,你知道嘛?


好吧,我小小熊从此告别了内道。



△图片来自微博@Yo小西装,重庆一姐哦


 7 


夏天来了,夜跑的女孩子也多了。安全问题再次敲响警钟,这不:


6月初的一个晚上,四川南充城区,张某酒后见色起意,尾随一名夜跑结束独自回家的年轻女孩,并从其后将女孩抱住袭击女孩的胸部。



△图片来自微博@南充快资讯


小小熊在此还是要提醒广大跑友:夜跑应注意保护自身安全,尽量不要独自夜跑,活动范围尽量要在有人的区域,如果发生类似事件,请第一时间报警求助。


 8 


看到这样的背影


你追还是不追?


单身狗们,快追吧,等啥呢!



 9 


做人能不能耿直点,善良点儿! 


偷外卖的人简直是太可恶了。


这不,外卖小哥都要练习马拉松了。



△图片来自微博@马拉松李伟




 10 


这真是史上最淡定的马拉松跑者。


虽然小小熊我跑了几十场马拉松了,


但每次开跑前,都紧张的要命:


担心会不会跑崩啊,妆会不会花,拍出来的照片会不会丑死了……


下次,我也学这位小姐姐试试!



△图片来自微博@想说爱我很容易



本期《冠军门诊》坐诊的是


半马小王子


冠军吴向东


▽▽▽





“关注吴向东,关注跑步维生素,


大家向我提问吧!”


吴向东简介

安徽省田径队运动员 ,男子一万米国家级运动健将。


合肥马拉松半程马拉松项目,三冠王。


2018年半马成绩位列全国第二。


2109年泗洪半程跑出1小时04分26秒。


2019上海半程马拉松国内第一。


如果你觉得吴向东的回答有用


记得答谢噢






嘉宾:吴向东


美术:晓律


数据:ADong


精编:乐乐


作者:纳诺酮


策划:小小熊


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