前几天，江西九江一48岁男子踢完球后吃夜宵，没想到喝了几口饮料就倒在地上，再也没有醒来。对此，网上流传一种说法是男子运动后喝冰饮料，导致“炸肺”身亡。
“我顶你个肺”、“肺都气炸！”等倒是听说过，但“炸肺”是什么？炸肺还能导致猝死？于是吓得我赶紧动作熟练的咨询度娘，百度百科的词条解释是：
“炸肺”是指人经过剧烈运动后，身体会产生很多热量，使体内的器官处在比平时温度还要高的“高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。剧烈运动后喝冷水，尤其是大量饮用，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥、死亡。
感觉说的有点上头啊，让人看的似懂非懂，模模糊糊。平时跑步跑热了，我也曾立马喝过冷水，也有大量喝过。相信很多跑步的人都这么干过的吧，当然这种做法显然不可取，还是要合理补给，少量多次饮用。
但对于为什么会叫炸肺？这个跟肺能有啥关系？按照百度给出的解释，如果叫炸胃或者炸肾、炸心，可能更合适一点。不知道在现实生活中，有人遇到过有关炸肺真实的案列么？
作为一名医务工作者，我还是怀着好奇的心态，去咨询我所认识的临床医生和专家、教授，他们的回答也令我震惊，竟和我想的一样，纷纷表示：炸肺是个什么鬼？没听说过之类的。
如果真的有“炸肺”，那炸肺应该是什么？
有专家表示：对于该男子的遭遇，被说成“炸肺”，这可能只是民间说法。但如果对于深水区潜水突然上浮，可能会导致急性肺水肿，压力不一样，骤然减压的话，可能会引起“炸肺”。“炸”只是个名字，耸人听闻的意思，目前专业上还没有听说有这样的说法。
也有老师表示，这可能是急性肾衰的前奏，然后再查相关文献，出来一些和它相近的疾病，如气胸、肺气压伤、肺结节病、胃痛、呛咳、肺积水、肺气肿等，但这些都不太可能会导致猝死，所以很明显那些说炸肺导致猝死的，也完全是毫无科学依据，那么如果您有炸肺的相关知识，欢迎留言给我们，一起学习和探讨。
心源性猝死可能是该男子猝死的根本原因
正如视频中的医生所言：男子的死因并不像网上流传的炸肺，具体死因需要鉴定，很大可能是心源性猝死。
最近几年，运动猝死的新闻时有报道，最常见的原因就是剧烈运动后诱发心肌缺血和恶性室性心律失常，心源性猝死约占80%，脑源性猝死约占6%~17%。此外还有中暑、心理应激、服用兴奋剂和一些遗传病等都可能导致运动性猝死。
其中，青年心源性猝死主要由肥厚型心肌病、病毒性心肌炎、冠状动脉畸形、心脏瓣膜或心肌传导系统疾病引起，中老年人心源性运动猝死大都由冠状动脉粥样硬化（即冠心病）引起。
尽管运动性猝死是生命的危险杀手，但并非不可防范。
运动员和体育爱好者只要多加注意，是完全可以避免的。总之大家一定要遵循科学训练原则，保持良好的心理、精神状态，避免熬夜、情绪波动和精神过度紧张，避免超负荷工作和运动，定期体检，包括常规体检、心脏B超、24小时动态心电图等等。
当然赛前做好热身，赛后做好拉伸，运动中如发现身体有任何不适，都需要引起重视，应立即停止运动，联系附近医疗点。
随着近年来，猝死高发，我国的急救科普也随即被大家重视，但仍任重道远！而其中“心肺复苏”（CPR）就是抢救心脏骤停的最后一根稻草！有效且高质量的CPR真的至关重要，当我们身边多一个人会CPR，我们的世界，我们的朋友、家人就多一分保障，这个生活就多一分幸福，所以，希望人人都能掌握且学好这项基本的急救技能！
最后小小熊再啰嗦一点，炎热的夏天已经到来，面对火辣辣的太阳，还有那暴虐的温度，连空气中都弥漫着燥动不安的味道，每天都是倍受“烤”验的日子，能在这样的天气下，出门跑步的，绝对是真爱！但还是一定要注意防暑降温哦，科学锻炼。
▲ 图片来自网络
对啦，刚跑完步，很热很累，切记不要立马坐下或躺下，也不要立马回家冲冷水澡，更不要为了呈一时之快，立马一口气喝大量冷饮（冰啤、冰糕、冰水、冰激凌等），凡事要讲个度哈，可以等身体逐渐散热、放松下来，再做其他哦。
还有一点就是，很多人跑完步，喜欢和朋友约起聚餐，聚餐就免不了要喝酒什么的，这时候你一定要记住哦，吃了感冒药：如头孢之类的抗生素是不能喝酒的哦，容易产生双硫仑样反应，是非常危险的，包括我们常用的藿香正气水和十滴水，里面也含有酒精，也是不能和头孢类的同用哈，还有一些降压降糖、镇静安眠、退烧、抗过敏等药物，都是不能喝酒的。
毕竟，快乐的生活要用健康的身体去享受，幸福的感觉要用健康的心态去体会，而这所有的美好都来自于健康，健康是1，其他都是1后面的0，健康都没有了，还谈何其他？
对了，小小熊还想问问你们，在平时的日常运动或者比赛过程中有没有哪些关于吃喝的困惑呢？快来和小小熊分享可好？下方留言区等你来畅所欲言哦~
本期《冠军门诊》坐诊的是
巴斯
“关注巴斯，关注跑步维生素，
大家向我提问吧！”
· 巴斯介绍 ·
HOKA ONE ONE 精英队员
曾在2018年夏威夷科纳世界铁人锦标赛IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP获得亚洲第一，大幅刷新中国人在铁人三项这个运动中的最好成绩，同时也获得国内外多场IRONMAN70.3年龄组的冠军；
2019中国铁人三项联赛河南睢县站大师组冠军，代表中国出战ITU亚洲锦标赛 韩国站，斩获年龄组第一。
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嘉宾：巴斯
美术：晓律
数据：ADong
精编：乐乐
作者：纳诺酮
策划：小小熊
